关于轮滑运动的特点和其对身心健康的帮助及发展趋势,这里和大家分享一下:

一、轮滑运动的特点和其对身心健康的帮助

        轮滑运动之所以能够在很短的时间内迅速发展和普及，是同它本身具有的较高的运动价值及其本身的特点有着密切的关系。
            轮滑运动不仅是妙趣横生、令人着迷的运动项目，不仅可以在轮滑场地、溜冰场滑行健身运动，而且是一种很好的交通工具。在水泥地面、油漆马路上均可滑行。滑速可快可慢，滑行可直可弯，十分灵活自如。用来上街办事、访亲会友、旅游观光、上班下班等都十分方便。

            轮滑又有特殊的灵活性，在一块很小的地面上，就可以进行高度的链巧与艺术表演，因此宾馆、商店可用来招揽生意，甚至还可以搬上舞台进行各种精彩的艺术表演。
            轮滑运动还具有很好的健身价值。速度轮滑长时间巨大的身体负荷、花样轮滑极高的平衡力和技艺、轮滑球极强的对抗性等，都对人体提出了很高的要求。经常从事轮滑运动的锻炼，可不断提高健康水平。
            轮滑运动能改善和提高机体中枢神经系统的功能，提高呼吸系统、消化系统、血液循环系统等内脏器官的功能。轮滑运动还能全面、协调地发展人体的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧等身体系质。使人头脑机智、反应灵敏、体魄强壮、精力充沛。对于青少年还有促进身体正常发育的良好作用。
            轮滑运动能培养和锻炼人们的勇敢、顽强、坚忍不拔、勇于拼搏的优秀品质。这些品质对青少年的健康成长，顺利完成学习和工作任务，将来担负起现代化建设的重任，都具有十分重要的意义。

二、轮滑运动发展趋势

            近些年来，速度轮滑的比赛场上出现了单排轮，而且有取代双排轮的趋势。在我国，传统的轮滑被称作“滚轴溜冰”或“旱冰”，当时使用的器材都是双排轮，单排轮只是用于速度滑冰运动员的陆地专门性训练，由于该项运动在我国不断地扩大发展范围，一些北方城市也相继开展，同时速滑运动员也步入该项运动的行列。另外，速度轮滑运动水平的提高对器材性能的依赖性较大，近几年单排轮的使用性能又有了很大的改进，出现了新型活轴轮滑鞋，它的优点是缩短了展踝力矩，充分发挥了展踝的蹬地效果，延长了蹬地做功的时间和距离，使滑行速度在大幅度地提高，因此，使用单排轮活跟轮滑鞋的人会越来越多，运动成绩也在不断提高。由于使用两种轮的动作技术有着根本的区别，使用单排轮滑后将带来一场轮滑技术上的革命和运动水平的大幅度提高。

            社会的普及面较大，为该项运动的发展创造了良好的环境。近几年，作为娱乐性和群众性活动的轮滑在我国蓬勃开展起来，人们对它的认识逐渐加深，兴趣越来越浓，轮滑场所逐年增加，参加该项活动的人数也越来越多，有些省市的中小学校也将轮滑作为一门体育课程开设，这些都将会对轮滑运动的进一步提高起到重要作用。因此说，轮滑运动在我国是一个很有前途的运动项目，尤其在全民健身运动蓬勃开展的今天，我们更加应该使其充分发展。